5 thực phẩm ăn tối muộn mà không sợ béo

Nên ăn trước 19h tối để thức ăn có thời gian tiêu thụ, không bị tích trữ trong cơ thể là lời khuyên của chuyên gia với những người muốn giảm cân 9life. Chính vì thế, ăn muộn là điều tối kỵ với các chế độ giảm cân.

Ai cũng mong sở hữu một vóc dáng đẹp (Ảnh minh họa)

Và nếu có ăn, thì tín đồ cũng nên lựa chọn thực phẩm đúng đắn để không bị tăng cân 9life. Bài viết này xin đưa đến cho mọi người danh sách về 5 loại thực phẩm khiến bạn có thể gạt bỏ nỗi lo bụng thừa mỡ khi ăn vào lúc tối muộn.

1. Chuối

Chuối rất tốt với sức khỏe và cả hỗ trợ hiệu quả cho quá trình giảm cân. Chứa hàm lượng calo thấp, giàu chất xơ, thúc đẩy tiêu hóa, vì thế chuối là môt trong những thực phẩm khiến bạn không tăng cân dù ăn vào lúc muộn.

Chuối cũng không làm bạn bị béo

2. Trà hoa cúc

Trà hoa cúc hiện giờ đã trở thành thức uống ưa thích trước khi đi ngủ của nhiều người. Nó có tác dụng vỗ về giấc ngủ của người sử dụng, giúp họ ngủ ngon và sau hơn. Đặc biệt, nó cũng không gây béo.

3. Sữa ấm

Một ly sữa ấm trước khi ngủ được ví như một viên thuốc an thần giúp bạn ngủ ngon và đầu óc thư thái. Hãy yên tâm rằng, uống sữa không đường khi ngủ không bị béo nhưng lại có tác dụng bổ sung canxi cho cơ thể.

Trà hoa cúc không làm bạn béo lại hỗ trợ rất tốt cho giấc ngủ

4. Mật ong

Cho vào sữa ấm hoặc trà thảo dược một vài giọt mật ong, sẽ khiến bạn thư thái đầu óc trước khi ngủ. Nồng độ đường trong mật ong không khiến bạn bị tăng cân hay đầy bụng. Hãy thử dùng và tận hưởng một giấc ngủ êm ái.

5. Khoai tây sữa

Khoai tây là một trong những thực phẩm giúp giảm cân, và bạn có biết nó hỗ trợ rất tốt cho giấc ngủ. Hãy nghiền khoai tây và trộn với sữa ấm không đường, bạn sẽ có giấc ngủ ngon hơn và không tăng cân 9life.

Top mỹ nam Hàn gây sốt với gái Việt

Trong năm 2013, tín đồ Việt được phen thỏa mãn với những tác phẩm điện ảnh đến từ xứ kim chi chữa bệnh gan. Bên cạnh nội dung hấp dẫn, lôi cuốn, chúng còn thực sự tạo được ấn tượng với "nửa thế giới" với sự tham gia diễn xuất của các mỹ nam Hàn Quốc.

Mỗi người một vẻ đẹp, song tựu chúng lại nó đều khiến trái tim phái yếu phải thổn thức trieu chung benh gan. Gần đây nhất phải nhắc đến bộ phim "Người thừa kế". Phải nói rằng, nó thực sự tạo được "cơn bão" với các tín đồ Việt, đặc biệt là giới trẻ.

Vì thế, đừng ngạc nhiên khi bạn nghe thấy cụm từ "Kim Tan" xuất hiện ở nhiều nơi. Bên cạnh chàng Kim Tan do Lee Min Ho thủ vai, nhân vật Choi Young Do của nam diễn viên Kim Woo Bin cũng gây sốt không kém. Khác với vẻ lãng tử của Lee Min Ho, Kim Woo Bin lại mang đến sự gai góc, cá tính và lạnh lùng.

Trong danh sách Top mỹ nam Hàn này đáng chú ý là gương mặt Jang Dong Gun trong bộ phim "Phẩm chất quý ông". Mặc dù đã 41 tuổi, song sức nóng của nam diễn viên này chẳng thua kém bất kỳ "đàn em" nào. 

Cùng gặp gỡ những mỹ nam Hàn gây sốt với gái Việt trong năm 2013:

1. Lee Min Ho đang thực sự rất nóng với vai diễn Kim Tan trong "Người thừa kế"

Anh nhận được cảm tình của các chị em nhờ vẻ ngoài điển trai

Không những sở hữu gương mặt đẹp, Lee Min Ho còn có chiều cao và vóc dáng đáng ngưỡng mộ

2. Kim Woo Bin vào vai Choi Young Do của "Người thừa kế" cũng nóng không kém

Trái với Lee Min Ho, Kim Woo Bin sở hữu một vẻ đẹp mạnh mẽ hơn

Đôi mắt một mí đầy gai góc

3. Tên tuổi của So Ji Sub được hâm nóng trở lại sau bộ phim "Mặt trời của chàng Joo"

Nam diễn viên sở hữu những thớ cơ rắn chắc khiến mọi cô gái phải mê mẩn

4. Rất nhiều "hội phát cuồng vì Jung Yong Hwa" sau vai diễn trong bộ phim "Sự lựa chọn của tương lai", đóng chung với Yoon Eun Hye

Anh chàng sở hữu một gương mặt hiền lành, dễ tạo thiện cảm với người hâm mộ

5. Jang Dong Gun của "phẩm chất quý ông" thực sự khiến mọi chị em phát điên. Đẹp trai, phong độ, tài giỏi, biết quan tâm và một chút điên cuồng, thực sự vai diễn của Jang Dong Gun trong bộ phim là khuôn mẫu "nửa kia" mà nhiều phụ nữ kiếm tìm

Dù đã 41 tuổi, song Jang Dong Gun chẳng hề lép vế trước "đàn em" trong danh sách

6 bệnh gan. Yu Seung-ho của Missing You cũng tạo được dấu ấn với tín đồ Việt trong năm qua

Giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt nhờ cà rốt

 

 

Các nhà khoa học phát minh ra rằng một chế độ ăn chứa nhiều rau củ sáng màu giúp giảm xuống tỉ lệ ung thư tuyến tiền bại lên đến 20%.

 

Cụ thể, 3 bữa cà rốt mỗi tuần giúp giảm nguy cơ phát triển khối u dao động 18%, theo Tạp chí Dinh dưỡng Châu Âu.

 

Nghiên cứu của trường Đại học Chiết Giang, Trung Quốc cùng hơn 10 dự án bất động sản nhỏ lẻ khác từ khắp nơi trên thế giới đều kết nối kết luận về trình độ chống ung thư của loại củ màu da cam này.

 

Đúng như tên gọi, loại nghiên cứu phân tách – tổng hợp chỉ có thể đưa ra kết luận nếu tỉ lệ mâu thuẫn giữa các nghiên cứu là nhỏ nhất.

 

Dữ liệu từ 10 xem xét đã được tổng hợp và phân tách nhằm tìm ra tác động tổng quan của cà rốt lên bệnh ung thư.

 

Đa số đều dùng phương án so đo tỉ lệ ung thư giữa những người ăn cà rốt 3-5 bữa mỗi tuần với những người chỉ ăn 1 bữa một tuần.

 

Kết quả cho thấy cà rốt có tác động đáng kể lên tỉ lệ mắc bệnh, ngay cả khi đã tính đến các nhân tố ẩn chứa khác như béo phì.

 

Gần 40 000 trường hợp ung thư tuyến tiền bại được chẩn đoán mỗi năm ở Anh trong đó có hơn 10 000 người tử vong - tương đương cứ mỗi giờ lại có hơn 1 người chết.

Hiện vẫn chưa có lý giải chuẩn xác về cơ chế phòng ngừa ung thư tuyến tiền liệt nhờ cà rốt nhưng các nhà phố khoa học tin rằng có sự tham gia của nguồn carotenoid dồi dào – hợp chất tạo nên màu cam đặc biệt cho loại củ này.

 

Những carotenoid phổ thông nhất bao gồm beta-carotene và lycopene từ lâu đã trôi nổi tiếng là vũ khí hữu hiệu chống lại các căn bệnh ung thư nhờ học lực ranh giới qui trình ôxi hóa tế bào.

 

Trích dẫn từ bẩm nghiên cứu: “Một số cơ chế đắc địa có khả năng lý giải mối liên hệ giữa cà rốt và tỉ lệ ung thư tuyến liệt ket qua dieu tri ung thu theo phuong phap moi chữa ung thư phổi giai đoạn cuối. Những nghiên cứu chuyên sâu hơn đang được thi hành nhằm xác nhận những phát hiện của chúng tôi”.

 

Tiến sĩ Frame, giám đốc nghiên cứu ung thư tuyến tiền bại Anh nhấn mạnh tầm trọng điểm của một chế độ ăn uống nhiều rau củ trong việc phòng chống bệnh tật nhưng không có gì chắc chắn tính ưu việt của một loại rau một mực nào ung thu vu va cach dieu tri.

Thêm một lý do khiến người mua nhanh già hơn tuổi

Nó sẽ làm cho người quan tâm nhanh bị lão hóa ung thư buồng trứng. Điều này thường gặp nhất ở những người thừa cân.

Các nhà mặt phố xem xét Mỹ phát kiến ra rằng những trẻ em, thanh thiếu niên có dấu hiệu của sự lão hóa tế bào nhanh hơn nếu tiêu thụ nhiều muối ung thư phổi giai đoạn cuối. Nghiên cứu được triển khai bởi các nhà tìm hiểu tại Đại học Georgia Regents, tại Augusta, cũng tiết lộ rằng việc giảm lượng muối ăn có khả năng làm chậm qui trình lão hóa của các tế bào trong cơ thể.

Theo nhiều xem xét trước đây thì quá trình lão hóa, nhanh già diễn ra là do sự rút ngắn của telomere. Telomere là các mảnh ADN đặc biệt, vị trí ở cuối các nhiễm sắc thể. Quá trình này diễn ra mau chóng nếu một người có thói quen hút thuốc, lười vận động, vận hành thể chất hoặc có lượng chất béo cao trong cơ thể. Đây là nghiên cứu trước tiên coi xét tác động của lượng muối trên chiều dài telomere.

rách rưới  

Trong nghiên cứu, 766 người trong độ tuổi từ 14-18 được chia thành các nhóm dựa trên mức độ tiêu thụ muối của họ.

Các nhà mặt phố xem xét phát minh ra rằng thanh thiếu niên béo phì tiêu thụ nhiều muối có telomere ngắn hơn đáng kể so với những người tiêu thụ ít muối. Tuy nhiên, họ cũng nhận thấy rằng trong số những thanh thiếu niên có trọng lượng khỏe mạnh, lượng natri cũng có tác động đáng kể đến chiều dài telomere.

Telomere tọa lạc ở hai đầu của nhiễm sắc thể và bảo vệ DNA khỏi bị hư hại. Khi chúng ta già, telomere có thể bị rút ngắn đi, dẫn đến DNA bị đe dọa, hủy hoại và tăng nguy cơ mắc các bệnh liên can đến tuổi tác như Alzheimer, đái đường và bệnh tim. Telomere ngắn hơn so với kích cỡ trung bình được xem là một dấu hiệu cảnh báo bệnh hoạn và là yếu tố dự báo tử vong sớm.

Trưởng nhóm nghiên cứu, Tiến sĩ Haidong Zhu cho biết: "Ngay cả trong những người trẻ tuổi tương đối khỏe mạnh, hàm lượng natri cao cũng có xác xuất gây ảnh hưởng xấu, nó sẽ khiến khách hàng trở thành béo phì và từ đó góp phần đẩy nhanh qui trình lão hóa tế bào".

Các nhà mặt phố khoa học cắt nghĩa rằng béo phì có can dự với chừng mực cao của nguy cơ viêm và nhanh chóng rút ngắn telomere trong cơ thể, từ đó làm tăng độ nhạy cảm của thân thể với muối. Điều này có thể giúp cắt nghĩa tại sao lượng natri cao có ảnh hưởng lớn hơn ở những người thừa cân. Ăn quá nhiều muối cũng khiến những người tăng cân có nguy cơ mắc bệnh tim trong sinh sống sau này.

Giảm lượng natri có thể là bước đầu tiên giúp giảm béo cho những người trẻ tuổi tăng cân và giảm nguy cơ bệnh tim. Đa số muối trong chế độ ăn uống đến từ thực phẩm chế biến sẵn, bởi vậy cư dân nên ranh giới ăn các lương thực này, thay vào đó là ăn các lương thực tươi, trái cây.. tri ung thu vu.

Xương gãy, đắp lá càng nguy!

Có thể đoạn chi

Cách đây ít ngày, Khoa Khám xương và Điều trị ngoại trú Bệnh viện (BV) Việt Đức hấp thụ bà Nguyễn Thị X., 50 tuổi, quê tỉnh Hòa Bình, trong hiện trạng gãy xương cánh tay di lệch nhiều và gãy xương đòn chữa ung thư buồng trứng ung thư phổi giai đoạn cuối. Khi bà đến viện, y sĩ đã chỉ định mổ dùng nẹp vít nhất thiết xương cánh tay, đóng đinh nội tủy xương đòn. Tuy nhiên thay vì chấp nhận mổ, bà X. đã tìm đến một ông lang để đắp thuốc. Sau hơn 2 tuần được đắp bằng một loại thuốc bột, cuốn lá rồi nẹp lại, bà X. thấy vai vẫn rất đau và khó điều khiển cánh tay. Phàn nàn với thầy lang nhưng ông vẫn khăng khăng bảo bà phải theo liệu trình 2 tuần nữa, đồng thời kê thêm thuốc để bà về nhà mặt phố tự thay băng. Thời gian này, bà X. thấy vết thương càng sưng to, chảy dịch vàng, vết thương xót có biểu hiện bị hoại tử, da cẳng tay khuyết hổng lộ xương, có mùi hôi thối… Lúc này, gia đình mới đưa bà X. vào BV.

 

Các lương y khuyên những người bị chấn thương nên đến bệnh viện điều trị

 

Bác sĩ Võ Quốc Hưng, Trưởng Khoa Khám xương và Điều trị ngoại trọ BV Việt Đức - cho biết trong quá trình mổ cho bệnh nhân X. đã phát minh hiện trạng viêm xương do da ở chỗ gãy hoại tử. Việc chữa trị cho bệnh nhân rất phức tạp, tốn kém và dài ngày, nếu để muộn thêm thì nguy cơ tàn phế do đoạn chi là rất cao.

 

Theo thầy thuốc Hưng, không hiếm trường hợp bệnh nhân dịp bị chấn thương xót nhẹ nhưng làm lơ là không đi ngục thất mà thường đắp lá, đắp thuốc dẫn đến viêm nhiễm, thậm chí tàn phế. Có bà mẹ ở ngay thành phố, trình độ học vấn cao nhưng thấy con bị bong gân, trật khớp thay vì đưa đến BV khám đường và điều trị lại đưa con đi đắp thuốc, bó lá, dùng thuốc giảm đau. Sau 1 tháng bó lá, khớp tay của con bà liền lại nhưng bị biến dạng, khuỷu tay lồi ra, cánh tay bị vẹo và chẳng thể gấp lại như bình thường. Đó là chưa kể những trường hợp bị nhiễm trùng. “Đã có những bệnh nhân bị vi khuẩn tụ cầu xâm nhập dẫn đến viêm khớp, viêm màng tim khiến việc điều trị kéo dài. Thậm chí, việc đắp lá để điều trị gãy xương có xác xuất khiến phần mềm bị bỏng loét, nhiễm trùng, thối thịt; còn xương gãy thường bị liền lệch, cong vẹo không chấp hành được công năng ban đầu” - lương y Hưng cảnh báo.

 

Gãy xương thì đi bệnh viện

 

Các bác sĩ cũng lưu ý: Với những chấn xót thương lớn như gãy xương đùi thì chẳng thể chữa trị bằng bó lá hay đắp cao mà buộc phải mổ xẻ bởi xương đùi là xương lớn, các mảnh gãy có thể gây tổn xót thương đến dây thần kinh, mạch máu, đâm vào phần mềm rất nguy kịch và đau đớn. Việc trì trằm điều trị có khả năng khiến cho các phần xương gãy sẽ liền lại trong hiện trạng lệch, vẹo. Theo y sĩ Hưng, với tình trạng xương liền lệch, bệnh nhân dịp sẽ phải qua mổ xẻ phá bỏ phần bị khuyết điểm để sắp xếp lại, bởi vậy cuộc mổ phức tạp hơn và bệnh nhân dịp mất máu nhiều. Đã vậy, các trường hợp liền lệch phải mổ xẻ chỉnh lại nhưng chức năng hầu như không thể hồi phục bình thường.

 

Bác sĩ Nguyễn Trọng Tài, Phòng Chỉ tôn giáo tuyến BV Việt Đức, cho hay khi bị gãy xương, bắt buộc phải chụp X-quang nhằm phân tích được chừng mực gãy trật và di lệch để có biện pháp chữa trị phù hợp. Tùy theo chừng mực bệnh lý, có xác xuất bó bột hoặc mổ kết hợp xương bằng đinh nội tủy, kim Kirschner, nẹp vít... Thông thường, một số trường hợp gãy xương như: gãy đầu dưới xương quay, gãy xương cành tươi ở trẻ em, gãy mâm chày không lệch... nếu được kéo nắn đúng tọa lạc và cố định thật tốt thì sau 4-6 tuần, xương sẽ tự liền mà không cần can thiệp gì thêm. Trong khi đó, nhiều thầy lang không có hoặc có rất ít kiến thức khoa học về mổ xẻ cơ thể người nên chẳng thể bảo đảm là xương của người bệnh đã trở về đúng tọa lạc hay chưa. Họ chỉ sờ nắn ngoại khu rồi chẩn đoán theo cảm xúc chủ quan để đắp thuốc, bó lá cho người bệnh. “Với cách này, gia tộc có xác xuất thành công với những trường hợp gãy xương kín, rạn xương không quá nghiêm trọng. Các loại lá mà họ dùng đắp cho bệnh nhân có công năng giảm sưng, đau nên người bệnh cảm thấy bớt khó chịu hơn là bó bột. Vì thế, nhiều người nghĩ rằng đắp thuốc lá nhanh nhất hơn. Rất nhiều bệnh nhân dịp khinh miệt những biểu hiện bong gân ở cổ chân, khớp gối sau chấn thương nên thường đi đắp lá để khắc phủ phục nhưng trên thực tế, với những tai nạn gây trật khớp thì việc bó lá tuyệt đối không có tác dụng”, thầy thuốc Tài lo ngại.

 

Mất nhũ hoa vì đắp lá

 

Bác sĩ Nguyễn Thành, Bệnh viện Da liễu trung ương, coi xét rằng việc đắp các loại lá điều trị bệnh da có xác xuất gây nhiều tổn thương. Nhẹ thì gây viêm da tiếp xúc, còn nặng sẽ gây viêm hoạnh hoẹ bạch huyết, nhiễm trùng hoại tử mô mềm, nhiễm trùng huyết. Trong khi đó, một số y sĩ cũng cảnh báo không ít trường hợp đắp lá cây để trị khối u, trong đó có ung thư vú, hậu quả là đôi nhũ hoa sau khi bị đắp đủ loại lá thì bị mưng mủ, viêm loét, phải cắt bỏ.ket qua dieu tri ung thu theo phuong phap moi.0pt; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'">

 

Những thực phẩm không nên ăn thường xuyên

Mì chính

Việc lạm dụng loại gia vị này có thể làm rối loạn hoạt động của não, mất trí nhớ, gây tổn thương cho gan, thận và cản trở sự tăng trưởng của trẻ em cach tri benh ung thu vu ket qua dieu tri ung thu theo phuong phap moi. Tổ chức Y tế Thế giới khuyên rằng, nên giới hạn mì chính chừng nào hay chừng ấy; không nên sử dụng mì chính cho trẻ dưới 6 tuổi.

Thực tế, nếu dùng quá nhiều hoặc sử dụng không đúng cách, bột ngọt có thể gây ra nhiều tác dụng phụ khác nhau. Các tác dụng phụ thường gặp nhất khi tiêu thụ bột ngọt có xác xuất bao gồm cảm giác nóng rát ở khuôn mặt, cánh tay hoặc ngực; tê bức xạ từ cổ đến tay, ngứa ran ở mặt, cánh tay hoặc cổ, nhức đầu, ngực đau, buồn nôn, tim đập nhanh, buồn ngủ, khó thở và suy yếu. Đặc biệt tình trạng khó thở sẽ trở nên tồi tệ hơn ở những người bị hen....

Mì ăn liền

Mì ăn liền là lương thực được chế biến có rất ít giá thành dinh dưỡng. Và nó được coi là đồ ăn vặt. Mỗi bánh mì ăn liền có chứa lượng cao carbohydrate, natri và các chất phụ gia thực phẩm khác, và chứa rất ít yếu tố cần thiết như chất xơ, vitamin, khoáng chất.

Theo khuyến cáo của các chuyên gia dinh dưỡng, người tham quan có khả năng mắc bệnh tim mạch, đột qụy, tăng huyết áp, suy giảm công năng thận, ung thư… nếu tiêu thụ mì ăn liền thường xuyên. Do vậy, người tiêu dùng không nên ăn mì ăn liền vì có hại cho sức khỏe. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng mức tiêu thụ natri cao có liên lụy đến một loạt bệnh như cao huyết áp, bệnh tim, đột quỵ và gây tổn xót thương cho thận.

Gan lợn

Trong sinh sống hằng ngày, nhiều người rất thích ăn gan lợn vì gan lợn là thực phẩm giàu vitamin A và chất sắt. Tuy nhiên, gan cũng là nơi tập kết các chất cặn bã gây hại sức khỏe. Các ký sinh trùng như sán lá cũng thường trú ngụ ở bộ phận này. Ngoài ra, ở những con lợn bị bệnh, gan sẽ chứa nhiều virut và độc tố gây bệnh.

Theo khuyến cáo của các chuyên gia dinh dưỡng, hoàn toàn không được ăn quá nhiều vì hàm lượng cholesterol trong gan lợn rất cao, có thểgây các bệnh như xơ vữa động mạch và làm bệnh tim nặng hơn, độc đáo là những người mắc bệnh tăng huyết áp hoặc mạch vành nên phạm vi ăn gan lợn; không ăn gan lợn cùng với vitamin C (gan xào giá đỗ) vì trong giá đỗ có rất nhiều vitamin C, khi xào chung hai loại thực phẩm này, vitamin C trong giá đỗ sẽ bị ôxy hóa hết và món ăn sẽ không còn chất dinh dưỡng.

Thịt nướng

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học cho thấy, những người luôn luôn ăn thịt chế biến bằng cách chiên, nướng ở nhiệt độ cao hoặc xông khói có nguy cơ cao bị các bệnh ung thư. Nhiều nghiên cứu đã cho thấy: Khi nướng thịt hoặc cá trên than ở nhiệt độ cao, mỡ nhỏ giọt xuống than hồng sẽ hình thành các phân tử hydrocarbure thơm đa vòng (AHA), đó là những chất gây ung thư. Còn trong lò nướng ở nhiệt độ 80-100độC, chất creatin hay creatinin trong thịt cá sẽ chuyển biến thành amin thơm dị vòng. Khi ăn chất này vào gan sẽ biến thành chất độc, đi xuống ruột, gây nguy cơ ung thư đại tràng.

Ảnh minh họa.

Dứa

Dứa (hay còn gọi là thơm) là một loại trái cây miền nhiệt đới chứa rất nhiều vitamin và khoáng vật vừa có tác dụng rất tốt dể làm đẹp và trị nhiều bệnh như: Tăng sức đề kháng, tăng quá trình tiến bộ xương, sụn, răng lợi, chữa táo bón, kích thích tiêu hóa…Tuy nhiên nếu không sử dụng dứa một cách khoa học, phù hợp và đúng lượng cấp thiết hàng ngày, dứa cũng sẽ là loại thực phẩm gây nguy hiểm đối với sức khỏe của bạn.

Dứa chứa một loại enzyme (men) phân giải protein rất mạnh, giúp cho cơ thể tiêu hóa chất đạm, nhiều hơn là tiêu mỡ. Tuy dứa có nhiều tác dụng, nhưng ăn dứa trước bữa cơm lại dễ bị rát lưỡi và đôi khi dẫn đến dị ứng cấp tốc.

Rau dưa muối

Không nên ăn dưa cà muối xổi vì ngoài những bệnh lây nhiễm đường tiêu hóa thường gặp (tiêu chảy, lỵ trực khuẩn, tả, thương xót hàn…), ăn quá nhiều dưa muối xổi còn có nguy cơ mắc ung thư. Bởi các loại nguyên liệu rau củ quả sử dụng muối dưa thường được bón bằng phân đạm urê nên vẫn còn tồn dư một lượng nitrat đáng kể. Nitric vào dạ dày sẽ phối hợp với các thức ăn thịt, cá, cua, mắm… gây nên hợp chất nitrosamine, mà nhiều nghiên cứu đã kết luận là chất có thể gây ung thư..

Đường và bánh kẹo ngọt

Chất bột đường là nguồn cung ứng năng lượng quan trọng. Tuy nhiên, năng lượng được đáp ứng phải ứng với hoạt động của cơ thể. Khi dư thừa, một phần gluxít sẽ được dự trữ trong các bắp cơ và gan, phần khác sẽ được chuyển thành axit béo hoặc triglycerit làm gia tăng lượng mỡ trong cơ thể. Do đó, ăn thừa chất đường là một trong những nguyên nhân dẫn đến béo phì, đái đường và bệnh tim mạch. Ăn nhiều đường dễ dẫn đến rối loạn chuyển hoá, rối loạn nội tiết và suy dinh dưỡng

Trứng muối

Trứng muối là lương thực bổ, dễ ăn nên không chỉ trẻ thơ mà người lớn cũng rất thích dùng. Tuy nhiên, trong quá trình chế biến, trứng muối có sử dụng xút, vôi muối, chì ô xy hóa để ủ trứng nên không có lợi cho sức khỏe.

Đặc biệt hàm lượng chì nếu thẩm lậu vào cơ thể vượt quá hàm lượng cho phép sẽ tạo thành các hiện tượng không tốt cho sức khỏe như: Đau đầu, giảm trí nhớ, ảnh hưởng tới gan, thận... Mặt khác, chì còn ảnh hưởng không tốt tới sự hấp thụ canxi giai doan dau cua ung thu vu.

 

TheoVnMedia

Xếp hàng uống nước giải bò để chữa ung thư

Trong đức tin của những tín đồ đạo Hindu, bò là một linh đấu vật thiêng liêng, có thể đem lại những sự kỳ diệu ket qua dieu tri ung thu theo phuong phap moi. Vì vậy, ngày càng nhiều người dân Ấn Độ có niềm tin mãnh bại liệt vào sức mạnh vô hình, thậm chí là từ nước thải của loài đánh vật này.

Theo đó, một bộ phận lớn những người dân Hindu giáo ở Ấn Độ cho rằng, uống nước giải bò thường thường có thể giúp chữa được bách bệnh, trong đó có cả bệnh ung thư mà đến các bác sĩ cũng phải bó tay.

Ngày càng có nhiều giáo đồ Hindu giáo sống tại Agra, Ấn Độ tin vào phương thức chữa bệnh khó hiểu này ung thu vu va cach dieu tri.

Ông Jairam Singhal, 42 tuổi là một trong những người thường xuyên uống nước tiểu bò. Ông Jairam cho biết mình đã có hơn một thập kỷ gắn liền với loại "thuốc" này, vì vậy mà căn bệnh đái đường của ông cũng giảm đáng kể.

Trang trại gia súc DD Singhal, đô thị Agra đã có hơn 12 năm cung ứng nước tiểu bò cho người dân. Đều đặn vào mỗi sáng sớm, hàng chục người dân tới đây xếp hàng để được lấy nước giải bò tinh khiết nhất. Nước tiểu phải được lấy từ con bò còn trinh tiết và lấy vào thời gian trước mặt trời mọc thì tác dụng mới phát huy được tối đa.

Nước tiểu bò phải được lấy vào trước lúc thái dương mọc thì mới tốt.  Uống nước giải bò được cho là phương án chữa bách bệnh. Những tín đồ của phương thức chữa bệnh thần diệu này khẳng định, nước giải bò đã thành công loại bỏ được căn bệnh như ung thư, tiểu đường, u bướu, lao, dạ dày và hơn thế nữa. Ngoài ra, người dân Agra còn tin rằng nước giải bò là thủ pháp tốt nhất cho bệnh hói đầu chữa ung thư phổi giai đoạn cuối.

Điểm mặt 7 thực phẩm giúp khách hàng phấn khởi cả ngày

Ai cũng muốn mình luôn vui vẻ, loại bỏ căng thẳng, mệt mỏi và chán nản nhưng không phải ai cũng biết cách để được vui vẻ nguyên nhân của bệnh ung thư vú. Bạn có biết rằng "liều thuốc" tốt nhất mà khách hàng cần để tăng cường tâm cảnh vui mừng là tăng cường hormone thúc đẩy tâm cảnh (dopamine), cải thiện sức khỏe thần kinh và tăng mức độ hạnh phúc. 

Một điều may mắn là "liều thuốc" này có sẵn trong tự nhiên ung thư phổi giai đoạn cuối. Bạn chỉ cần bổ sung những thực phẩm sau đây trong chế độ ăn hàng ngày là đã có xác xuất đốc thúc tâm cảnh của mình theo hướng tích cực, giúp người mua phấn khởi hơn. 

1. Các loại đậu

Ảnh minh họa

Các loại đậu bao gồm đậu lăng, đậu Hà Lan và đậu phộng... là những nguồn giàu protein, rất có lợi cho người ăn chay. Những loại đậu này có tác dụng giải phóng hormone như dopamine và norepinephrine - những hormone có nhiệm vụ phát ra tín hiệu để cơ thể biết mà ngăn chặn sự ham muốn trong ăn uống và cũng làm cho cư dân vui vẻ, hạnh phúc.

2. Bông cải xanh

Ảnh minh họa

Bông cải xanh là một loại siêu lương thực được nhiều người ưa chuộng và rất tốt cho sức khỏe. Bông cải xanh cũng chứa protein - chất cấp thiết để tăng sự thảo luận chất và giúp giảm cân. Axit amino trong bông cải xanh là một loại protein có thể giúp sản sinh dopamine trong não, nhờ đó nó cũng có tác dụng tăng cường tâm trạng của người quan tâm phấn khởi hơn, giải tỏa stress.

3. Củ cải đường

Ảnh minh họa

Củ cải đường làm tăng chất sắt trong cơ thể. Ngoài ra, củ cải đường có chứa axit amin, betaine - những hợp chất giúp chống trầm cảm và kích thích sản sinh dopamine trong não. Vì vậy, cải củ đường cũng là một trong những lương thực môi trường xung quanh tốt cho tâm trạng của bạn.

4. Cà rốt

Ảnh minh họa

Cà rốt có chứa vitamin A, C , E, K, kali, thiamin, niacin, vitamin B6, folate và mangan... nên rất có lợi cho sức khỏe tổng thể. Các vitamin và khoáng vật trong cà rốt có bổn phận làm chậm lại qui trình lão hóa, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, cải thiện sức khỏe răng miệng và gan và ngăn ngừa nhiễm trùng.

Đặc biệt, vitamin E có trong cà rốt còn góp phần làm giảm các gốc tự dàngây tổn thương xót tế bào não và song song kích thích sự sản sinh dopamine. Nhờ đó, cà rốt là thực phẩm mà người mua nên ăn mỗi ngày.

5. Chuối

Ảnh minh họa

Tyrosine là một loại axit amin đặc trưng cấp thiết trong việc tăng dopamine trong não. Và chuối là một trong những nguồn tốt nhất của tyrosine, vì vậy, ăn chuối sẽ giúp ban kiểm rà tâm trạng của mình tốt hơn. Nếu ăn chuối hàng ngày, người quan tâm sẽ ít phải đối diện với thực trạng căng thẳng và stress. 

6. Táo

Ảnh minh họa

Táo là một trong những loại trái cây tốt nhất cho sức khỏe tổng thể. Nó có thể giúp giảm cholesterol để giảm cân, tăng cường năng lực miễn là dịch, làm giảm lượng đường trong máu, kiểm rà soát áp huyết và chống lại bệnh Alzheimer.

Chất chống oxy hóa quercetin được tìm thấy trong táo sẽ "chịu trách nhiệm" về một bộ não khỏe mạnh và ngăn ngừa sự thoái hóa thần kinh. Nhờ đó, nó cũng giúp người mua luôn giữ được tinh thần thoải mái, minh mẫn, tỉnh ngủ và tâm cảnh vui vẻ.

7. Hạt bí ngô 

Ảnh minh họa

Hạt bí ngô có nhiều lợi ích sức khỏe như làm giảm cholesterol, giảm nguy cơ ung thư, loãng xương và ngăn ngừa sỏi thận. Thành phần hóa học L-tryptophan là thành phần bí hiểm trong hạt bí rợ có tác dụng làm tăng tâm cảnh của người tham quan và giúp người tham quan hạnh phúc hơn vì khi vào cơ thể, L-tryptophan góp phần sản sinh hormone dopamine một cách tự nhiên giai doan dau cua ung thu vu.

Những cách giảm cân dân dã mà hiệu quả

Bí quyết giảm cân gấp gáp từ bưởi

Ăn bưởi là một trong hoạch định giảm béo nhanh của các ngôi sao trôi nổi tiếng hàng đầu Hollywood ung thư phổi giai đoạn cuối. Trong quả bưởi có hàm lượng vitamin C, chất xơ và carbohydrate, làm giảm lượng insulin trong máu để không còn cảm xúc thèm ăn, từ đó giục giã giảm béo hiệu quả.

 
Nghiên cứu gần đây cho thấy, ăn nửa quả bưởi và uống một ly nước ép bưởi mỗi ngày giúp giảm béo nhanh lẹ hơn ung thư phổi giai đoạn cuối. Các thành phần môi trường xung quanh trong bưởi cùng với sự hỗ trợ của các enzyme đốt cháy lượng mỡ thừa cần thiết, giúp cư dân giảm béo hiệu quả và hiệu quả. Ngoài ăn tươi và ép lấy nước uống, bưởi còn là loại quả chế biến được nhiều món ngon như gỏi bưởi, chè bưởi, trà bưởi mật ong. Hãy đổi thay thực đơn với bưởi mỗi ngày để mua được vóc dáng thon gọn, lôi cuốn trong thời gian ngắn nhất.

Cách giảm béo dân dã từ lá sen

Lá sen từ xưa đã được nhiều người sử dụng như bài thuốc dân gian mang đến nhiều lợi ích sức khỏe, và hiện tại đã được người thừa cân, béo phì phát minh là cách giảm cân hiệu quả, giúp họ nhanh chóng lấy lại dáng vóc như hi vọng ước. Những thành phần có trong lá sen có tác dụng làm giảm cholesterol nhanh chóng, giúp đánh bay những ngấn mỡ thừa cứng đầu ở vùng bụng, đùi, dưới cánh tay. Bên cạnh đó, dịch chiết lá sen còn có khả năng điều trị hội chứng rối loạn lipid máu. rách rưới

Cách sử dụng rất đơn giản: Mỗi ngày chỉ cần hãm 9 gram lá sen thay trà, liên tiếp uống trong 3 tháng có tác dụng giảm béo khá tốt. Lá sen rất dễ uống có tính mát nên ngoài tác dụng giảm cân, làm đẹp da còn giúp giải độc thanh nhiệt cho cơ thể.

Tác dụng giảm béo cực kì vời từ trái tội qua

Trong trái khổ qua có chất thanh trừ dầu mỡ. Chất này có xác xuất hấp thụ được dao động 10-60% lượng mỡ và đường dư thừa, giúp đào thải chúng ra ngoài, góp phần giảm béo hiệu quả. Thành phần axit amin tự nhiên, cộng thêm với hàm lượng calo thấp, chất xơ cao có trong trái khổ qua giúp người béo hạn chế cảm xúc thèm ăn, trung hoà lượng chất béo trong thức ăn hàng ngày, ngăn chặn quá trình điển tích tụ mỡ thừa một cách hiệu quả.

Khổ qua cũng rất đa dạng trong việc chế biến nhiều món ăn ngon giúp giảm cân. Uống một ly sinh tố mướp đắng trước bữa ăn, làm món canh mướp đắng nhồi thịt thanh mát ngày hè, gỏi mướp đắng cũng là một lựa chọn thú vị cho cư dân giảm cân ngay.

Lá cà phê

Sử dụng lá cà phê là cách giảm béo dân gian được điển tích lũy và lưu truyền từ người xưa. Theo kinh nghiệm dân gian, lá cà phê có tác dụng kích thích tiêu hóa, tiêu nước, tiêu phù. Nếu người mua bị thừa cân, béo phì kèm cặp theo các triệu chứng khó tiêu, đầy bụng, người phù nề thì đây là thủ pháp tốt cho bạn.

Bạn hãy đun lá cà phê tươi hoặc khô để uống mỗi ngày, có thể uống thay cho nước lọc. Bạn sẽ thấy hậu quả bất ngờ chỉ sau một thời gian ngắn thực hiện ung thư phổi giai đoạn cuối.

Nguyên nhân dịp khiến bạn tăng nguy cơ mắc bệnh tim gấp 3 lần

Một nghiên cứu vừa tìm ra thằn lằn liên hệ chặt giữa hàm lượng calo mỗi ngày trong các lương thực chứa nhiều đường với mật độ tử vong do bệnh tim mạch ung thư phổi giai đoạn cuối. Do đó, chỉ cần uống 3 lon đồ uống có ga mỗi ngày có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim lên gấp 3 lần.

Tại Anh, theo Trung tâm Thông tin Y tế và Chăm sóc xã hội, 1 người thường nhật trong độ tuổi từ 19 đến 65, tiếp thu 1.882 lượng calo mỗi ngày ung thư phổi giai đoạn cuối. Do đó, các chỉ dẫn về chế độ ăn uống của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) khuyên rằng lượng đường mỗi ngày không nên vượt quá 10% tổng lượng calo, bao gồm cả các loại thực phẩm chế biến sẵn và đồ uống được đóng gói với đường. Tuy nhiên, 3 lon nước ngọt có ga, mỗi lon chứa 140 calo, chiếm dao động 1/4 tổng lượng calo. 

Chỉ cần uống 3 lon đồ uống có ga mỗi ngày có khả năng làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim lên gấp 3 lần. Ảnh minh họa

Chính vì điều này, đối với những người tiêu thụ 1/4 (tương đương 25%) lượng calo mỗi ngày từ các loại đường phổ quát trong nhiều đồ uống, bánh kẹo và món tráng miệng, các nhà phố nghiên cứu đã tìm thấy nguy cơ mắc bệnh tim cao gấp 3 lần so với những người tiêu thụ lượng đường ít hơn 10%.

Một nghiên cứu gần đây được công bố trên tập san y khoa JAMA Internal Medicine (Mỹ) đã sử dụng số liệu của cuộc điều tra cứu y tế nước nhà tại Mỹ để xác định lượng đường mà người dân đang tiêu thụ. Cuộc nghiên cứu chỉ ra rằng, từ năm 2005 đến năm 2010, hơn 70% dân số Mỹ đã tiêu thụ ít ra 10% calo và chỉ có dao động 0,1% số người tiêu thụ 25% hoặc nhiều hơn lượng calo từ đường. Kết quả nghiên cứu cũng được đưa ra so đo với mật độ tử vong do bệnh tim trong vòng 14,6 năm. Tổng cộng 831 trường hợp tử vong do bệnh tim mạch đã được ghi lại trong thời điểm này.

Giáo sư Naveed Satta đến từ Trung tâm nghiên cứu tim mạch Glasgow, Quỹ Tim mạch Anh, tại Đại học Glasgow cho biết: "Trong nhiều năm qua, chúng ta đã biết đến mối nguy hiểm của việc dư thừa lượng chất béo bão hòa. Cuộc dò la này đã khiến cho ngành công nghệ thực phẩm phải thay thế những chất béo có hại bằng các loại đường tốt cho sức khỏe trong nhiều thực phẩm. Đường không có hại - chúng mình cần nó để cung cấp quan tâm năng lượng của cơ thể- nhưng khi tiêu thụ vượt quá mức cho phép, đường sẽ khiến chúng mình tăng cân và độc đáo là tăng nguy cơ mắc bệnh tim" ung thư phổi giai đoạn cuối.

Nghị quyết 02/NQ-CP- "cứu cánh" của doanh nghiệp bất động sản

Chính phủ vừa ban hành Nghị quyết 02/NQ-CP về tháo gỡ khó khăn cho sinh sản kinh doanh, thị trường, giải quyết nợ xấu.

Theo đó, các phương pháp hỗ trợ đáng lưu tâm như Chính phủ quyết định gia hạn 6 tháng thời kì hạn nộp thuế lương bổng công ty đối với số thuế lương doanh nghiệp phải nộp quý I và 3 tháng thời hạn nộp thuế thu nhập công ty đối với số thuế lương công ty phải nộp quý II và quý III năm 2013 cho các công ty có diện tích vừa và nhỏ (sử dụng dưới 200 lao động làm việc tất thảy thời gian và có doanh thu năm không quá 20 tỷ đồng); doanh nghiệp hưởng dụng nhiều lao động (sử dụng trên 300 lao động) trong lĩnh vực sản xuất, gia công, chế biến: nông sản, lâm sản, thuỷ sản, dệt may, da giày, linh kiện điện tử; xây dựng các sản phẩm hạ tầng kinh tế - xã hội; công ty đầu tư - mua bán (bán, cho thuê, cho thuê mua) nhà phố ở được gia hạn nộp thuế đối với lương từ làm việc đầu tư - mua bán nhà mặt phố ở, không phân biệt quy mô công ty và số lao động sử dụng.

Nhiều đề án nhà mặt phố đất bị ngưng trệ do thiếu vốn, không có khách hàng.

Gia hạn 6 tháng thời kì hạn nộp thuế giá cả gia tăng đối với số thuế giá cả gia tăng phải nộp của tháng 1, tháng 2, tháng 3 năm 2013 đối với các doanh nghiệp có quy mô vừa và nhỏ (không bao gồm doanh nghiệp làm việc trong các lĩnh vực tài chính, ngân hàng, dạy bảo hiểm, chứng khoán, xổ số, trò chơi có thưởng, sinh sản hàng hóa, lao vụ thuộc diện chịu thuế tiêu thụ đặc biệt); doanh nghiệp sử dụng nhiều lao động (sử dụng trên 300 lao động) trong lĩnh vực sản xuất, gia công, chế biến; công ty đầu tư - mua bán (bán, cho thuê, cho thuê mua) nhà mặt phố ở và doanh nghiệp sản xuất các mặt hàng: sắt, thép, xi măng, gạch, ngói.

Cùng với đó, hoàn lại tiền thuế an ninh môi trường đã nộp từ ngày 1-1-2012 đến hết ngày 14-11-2012 đối với túi nylon làm bao phân bì đóng gói sẵn sản phẩm chung cư starcity lê văn lương chung cư starcity lê văn lương. Đồng thời, giảm 50% tiền thuê đất năm 2013, năm 2014 đối với các tổ chức kinh tế, hộ gia đình, cá nhân được nhà nước cho thuê đất mà số tiền thuê đất phải nộp tăng quá 2 lần so với mức nộp năm 2010…

Chính phủ nêu rõ, không ban hành ưu đãi chấp hành việc thu phí tổn ranh giới dụng cụ giao thông cá nhân đường bộ theo đầu phương tiện. Giảm lệ tổn phí trước bạ đối với xe ô tô chở người dưới 10 chỗ ngồi theo hướng: đối với ô tô đăng ký lần đầu thì mức thu chung là 10%, các địa phương được điều chỉnh tăng không quá 50% mức ấn định chung; đối với ô tô đăng ký lần 2 trở đi thì mức thu chung là 2% và thực hiện hợp nhất trên toàn quốc.

Nghị quyết cũng đưa ra hàng loạt biện pháp để hỗ trợ doanh nghiệp bất động sản. Chính phủ giao Ngân hàng Nhà nước chủ trì, chỉ huy các ngân hàng thương nghiệp nhà phố nước dành một lượng vốn hợp lý (tối thiểu khoảng 3% tổng dư nợ của các bank thương nghiệp nhà phố nước) để cho các đối tượng lương thấp, cán bộ công chức, viên chức, lực lượng vũ trang vay để thuê, thuê mua nhà mặt phố ở từng lớp và thuê, mua nhà mặt phố ở thương mại có qui mô nhỏ hơn 70m², giá bán dưới 15 triệu đồng/m² với lãi suất thấp, kỳ thời hạn trả nợ thích hợp với trình độ trả nợ của bạn và cho vay đối với các công ty thi công nhà ở xã hội, công ty chuyển đổi công dụng của đề án đầu tư sang dự án nhà phố ở từng lớp với lãi suất hợp lý và kỳ kì hạn trả nợ phù hợp với kỳ hạn của nguồn vốn và trình độ trả nợ của khách hàng chung cư starcity lê văn lương.

Tự làm bánh Kuzumochi từ Nhật

Tự làm bánh Kuzumochi từ Nhật
Đây là một món bánh dành cho bữa tráng miệng rất mát và lạ với thành phần chủ yếu là bột sắn và bột đậu tương, bạn hãy cùng thử nhé!

Nguyện liệu cho 8 cái bánh:

- 160g bột Imokuzu - bạn có thể thay bằng bột sắn của VN

- 40g bột năng

- 160g đường

- 200ml sữa tươi không đường

- 600ml nước

- 50g bột đậu tương

Thực hiện:

Bước 1:

Cho bột năng, bột sắn và đường vào nồi, thêm sữa và nước vào quậy cho bột và đường tan.

Bước 2:

Bắt nồi lên bếp, bật lửa vừa, khuấy đều tay khoảng 15 phút cho đến khi bột đặc sánh và nặng tay

Bước 3:

Chuẩn bị khuôn vuông, tròn tuỳ thích, rửa khuôn bằng nước lạnh và không lau khô khuôn, vẫn để nước còn bám vào khuôn (khâu này có tác dụng chống dính và dễ lấy bánh ra).

Bước 4:

Đổ hỗn hợp bột đã khuấy vào khuôn, dàn ra cho đều, chờ nguội.

Bước 5:

Khị bột đã nguội, dùng màng bọc thực phẩm bọc kín sát bề mặt bột cho bột không bị khô và tránh tình trạng hơi nước đọng trên màng bọc thực phẩm, cho vào tủ lạnh khoảng 3 tiếng.

Bước 6:

Rải bột đậu tương vào khay hoặc đĩa.

Bước 7:

Lấy bánh ra khỏi khuôn, cắt thành từng miếng vừa ăn, kích cỡ tuỳ thích Thời Trang . Lăn qua bột đậu tương sao cho đậu tương bám đều bọc xung quanh miếng bánh.

Bước 8:
Gắp ra đĩa, rưới siro dùng kèm tùy thích.

Món bánh từ Nhật Bản rất lạ, có vị bùi bùi của bột đậu tương, dai dai nhưng mềm của bột sắn. Đây sẽ là món tráng miệng ngon mát mà bạn nên thử nghiệm nếu bạn thích khám phá ẩm thực Nhật.

Chúc các bạn thành công và ngon miệng nhé!

Theo ATBM